Program treninga namijenjen je osobama srednjoškolskog i studentskog uzrasta s ciljem poboljšanja njihovog ukupnog fizičkog i zdravstvenog stanja, koje je definirano nedovoljnim kretanjem odnosno lošim i nepravilnim prehrambenim navikama, kao i eliminiranja bolova u svim zakočenim i nepokretnim zglobovima te reduciranja potkožnog masnog tkiva.
Temelji se na vježbama aerobika, ciljanim vježbama razgibavanja zglobova te prilagođenom kondicijskom treningu koji utječu na jačanje kognitivne i repetitivne snage te na ukupno poboljšanje psihofizičkog stanja polaznika.
Voditeljica: Prof. Diana Trčak Regović
Raspored
Ponedjeljak 20:00 – 21:00
Subota 15:00 – 16:00